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Hábitos saludables

Lista de artículos publicados por el equipo de Zutik Bilbao relativos a hábitos saludables que aplicar en nuestra vida diaria.

 


CONSEJOS PARA UNA NATACIÓN MÁS SALUDABLE

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Esta entrada está diseñada para las personas que no tienen dolores y nadan regularmente como ejercicio y no como deporte (ésto segundo es otro mundo), y para los pacientes (no todos), que por su tipo de problema se les ha indicado en su caso concreto el ejercicio de...
¿QUÉ ES LA POSTUROLOGÍA?

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Muchas veces nos preguntáis ¿Qué es la posturología? Así que hemos decidido hacer un post para explicároslo: La Posturología es una nueva especialidad médica que estudia e integra el sistema postural fino. Por medio de test clínicos permite saber cuál es la causa...
Correr dirigidos

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El ejercicio físico hay que administrarlo en las dosis adecuadas, desde el minuto inicial para ¨digerirlo y disfrutarlo¨. Cuando hablamos de correr, el planteamiento ideal es que este vaya en relación directa con las aptitudes y nivel, para que pueda asimilarse...