Hábitos saludables // Página 2

Lista de artículos publicados por el equipo de Zutik Bilbao relativos a hábitos saludables que aplicar en nuestra vida diaria.

 

---

Lácteos sí, lácteos no ¿Qué hago?

por zutik | Oct 22, 2015 | Hábitos saludables

Continuamente oímos información contradictoria sobre los lácteos: “Tómalos porque si no tendrás osteoporosis” , “No los tomes que producen mucosidades” , “La leche sienta mal estómago” etc….. En la consulta de nutrición es uno de los temas que generan más dudas “¿los...

Reeduca tu alimentación tras el verano

por zutik | Sep 28, 2015 | Hábitos saludables

La alimentación durante las vacaciones dista mucho de ser la ideal para nuestro día a día. Por ello, desde Zutik te proponemos depurar todos esos excesos y elaborar una pauta alimenticia a medida para ti y para esta época del año que viene llena de cambios tanto...