por zutik | May 30, 2016 | Hábitos saludables
El ejercicio físico hay que administrarlo en las dosis adecuadas, desde el minuto inicial para ¨digerirlo y disfrutarlo¨. Cuando hablamos de correr, el planteamiento ideal es que este vaya en relación directa con las aptitudes y nivel, para que pueda asimilarse...
