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Prestarle atención a tu suelo pélvico

Prestarle atención a tu suelo pélvico

Por un tema de tabúes, es una zona no conocida y a la que no prestamos atención. El primer paso es la toma de conciencia y la propiocepción de esa zona. Lo primero que debemos de saber es: ¿Qué es el suelo pelvico? Es la musculatura que tapiza el suelo de nuestra...