Son Técnicas que involucran Movimiento, Respiración y Sonido, para liberar tensiones y acceder al silencio interior. Están diseñadas para el hombre moderno, que a menudo vive con altos niveles de estrés y patrones mentales arraigados.

Estas meditaciones, creadas por Osho se basan en la idea de que el cuerpo y la mente puedan utilizarse como herramientas para alcanzar estados meditativos, especialmente útiles para el SER humano moderno, con estilos de vida acelerados y con estrés.