PILATES
PRESENTACIÓN GRATUITA PILATES
El 27 de Septiembre 12:00h realizaremos las presentación gratuita de la actividad de PILATES si estás interesado/a en esta actividad llámanos al 94.441.83.93 o escríbenos a zutiksecretaria@gmail.com
¿Qué es el PILATES?
Método creado por Joseph Pilates, basado en un serie de movimientos controlados mediante la respiración, con el objetivo de mejorar la condición física y mental de cada persona.
Esta técnica refuerza y tonifica la musculatura, enseña a conocer mejor el cuerpo, favorece la movilidad articular, mejora la flexibilidad, el equilibrio, y la postura corporal.
A nivel terapéutico ayuda a la rehabilitación y prevención de lesiones como la cervicalgia, lumbalgia, hernia discal, ciática, artrosis, osteoporosis entre otras.
Apto para todas las edades y condiciones físicas. Grupos reducidos y atención personalizada.
INSCRIPCIÓN A PILATES
HORARIO
- martes:12.00 a 13.00
- miércoles: 10.00 a 11.00
TARIFAS
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40 euros al mes 1h/semana
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60 euros al mes 2h/semana
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1 clase suelta 15 euros