Tlf. 94.441.83.93 - HURTADO AMÉZAGA 27, 2º. PLAZA ZABALBURU. BILBAO zutikzentroa@gmail.com

PILATES

PRESENTACIÓN GRATUITA PILATES

El 27 de Septiembre 12:00h  realizaremos las presentación gratuita de la actividad de PILATES si estás interesado/a en esta actividad llámanos al 94.441.83.93 o escríbenos a zutiksecretaria@gmail.com 

¿Qué es el PILATES?

Método creado por Joseph Pilates, basado en un serie de movimientos controlados mediante la respiración, con el objetivo de mejorar la condición física y mental de cada persona.
Esta técnica refuerza y tonifica la musculatura, enseña a conocer mejor el cuerpo, favorece la movilidad articular, mejora la flexibilidad, el equilibrio, y la postura corporal.
A nivel terapéutico ayuda a la rehabilitación y prevención de lesiones como la cervicalgia, lumbalgia, hernia discal, ciática, artrosis, osteoporosis entre otras.
Apto para todas las edades y condiciones físicas. Grupos reducidos y atención personalizada.

INSCRIPCIÓN A PILATES

15 + 3 =

HORARIO

  • martes:12.00 a 13.00
  • miércoles: 10.00 a 11.00

TARIFAS

  • 40 euros al mes 1h/semana 
  • 60 euros al mes 2h/semana
  • 1 clase suelta 15 euros